受験生のみなさん勉強お疲れ様です！
夏休みはスパートをかけようと思っている人、夏休みから受験勉強のスパートをかけ始めるという人、様々いると思いますが、受験生の皆さんにとって、勝負の夏休みということは変わらないことかと思います。
そんなやる気十分で臨む夏休み。ささいなことで勉強への集中が乱されたくないですよね。
筆者も高校生時代、意気込んで勉強に臨んでいたところ、なんかの拍子で集中力が切れて、そのまま一日を無駄にしてしまった経験が多々あります、、、
今日皆さんにお伝えしたいのは、集中力を乱すささいなことの中から、体の肌トラブルについてお伝えします！
肌トラブルといって皆さんは何が思い浮かぶでしょうか。
様々あると思いますが、これらに共通するのは汗による汚れや過剰な皮脂の分泌で発生するという点であると思います。夏は特に気温が高く汗をたくさんかく季節なので、これらのトラブルが顕著に表れます。
こうした肌トラブルは、痛みやかゆみとして皆さんに降りかかり、集中力を乱す原因にもなりかねません。以下、こうした肌トラブルの仕組みと対応策について皆さんにお伝えしていきたいと思います。
今回、特に私が皆さんにお伝えしたいのは、ボディケアの中でも、背中ニキビについてです。
背中ニキビとは
筆者も高校生時代に苦しみましたし、男女問わず悩まされている方は多いのではないでしょうか。背中ニキビと聞いて、こう思う人もいるかと思います。
「ニキビって顔にできるものじゃないの。」
もちろん顔にニキビもできますが、体にもニキビはできるのです。体ニキビの中で、みなさんを悩ませがちなものの例として、背中ニキビが挙げられると思います。
体ということで、顔に比べたら見える機会が少なく、優先度も低く、ケアも怠りがちです。しかし放っておくと、悪化して治すのが困難になってしまいます。現在背中ニキビに苦しんでいる人も、予防したい人もこの記事を参考にしていただけると幸いです。
まず、背中ニキビの原因ですが、余分な皮脂が分泌され、それが毛穴に詰まることで発生します。顔と違って、下着などで密閉されているため、治りにくいのが特徴です。また無意識に背中を掻くことで、さらに背中ニキビは広がっていき、気づいたときには、背中がニキビだらけなんてこともあります。
かくいう筆者も高校生時代は背中ニキビに苦しめられていました。筆者はとても暑がりで発汗量もおおかったので、夏場は常に汗をかいているという状況でした。授業中なども痛みやかゆみに悩まされることもしばしばありました。
このような状況を改善するためにまず必要となってくるのは、汗をこまめに拭き、清潔な状態を保つということです。このことは誰でもすぐにわかることでしょう。しかし、タオルを持ち運ぶと荷物も増え邪魔になるためのめんどくさがりやな私はなかなか行動に移せずにいました。
しかし、ある商品との出会いをきっかけに少しずつ背中ニキビが改善され、本来のすべすべな背中を手に入れることができました。
その商品は、花王のビオレ・さらさらパウダーシートです！
背中ニキビ対策のオススメ
花王のビオレ・さらさらパウダーシート
ボディーシートなのですが、この製品は、他の製品に比べて大きな違いがあります。それはさらさらパウダーが入っており、拭いた後に汗でべたつきにくくなるという点です。
多くのボディーシートは拭くと、清涼感が得られるのみですが、さらさらパウダーシートは清涼感だけでなく、パウダーの効果で肌がさらさらになり、その後の汗によるべたつきを抑えてくれます。
この商品は薬局だけでなく、コンビニにも売っています。コンパクトで邪魔にもならず、使ったシートは捨てることができる商品は私にとってとても魅力的でした。
また、この商品の魅力は種類の多さにもあります！
それぞれ香りや効能が異なっており、8種類のボディーシートを楽しむことができます。定番は、ローズの香り、シトラスの香り、せっけんの香りですが、拭いた後にも香りを楽しみたいという人は、体を拭く時と拭いた後で香りが異なるシリーズもおすすめです。ライムtoピーチの香り、ミントtoベリーの香り、マリンtoフローラルの香りがあります。
強い香りは苦手だけど、さらさらパウダーシートを使いたい人には、無香料だが清涼感はある、無香料クールタイプやシンプルな無香料タイプもあります。
汗によるべとつきだけでなく、汗のにおいもきになる人にとっては、拭いた後にいい香りがするのはとても魅力的ですよね。
筆者は全種類使用しましたが、時と場合によって使い分けていました。部活動の後など、汗の量が多い時には、香りがするもの。それ以外は無香料のものを使っていました。値段も10枚入って200円とお手頃なので、皆さんもいろいろなものを試して、自分好みのものを見つけていただけたら幸いです。
お風呂で洗う順番
次に考えて欲しいこと、それはお風呂で洗う順番です。そんなことにも気を配らないといけないのかと驚く人も多いでしょう。この小さな変化が重要なのです！
正しい順番それは、頭を洗ったあとに体を洗うという方法です。
なぜこのような順番なのか、それは最後に髪の毛を洗ってしまうと、髪の毛用のトリートメントやリンスの油分が残ってしまうからです。
同様の理由により、油分が多く含まれたしっとり保湿タイプのシャンプー、ボディソープ、化粧水、乳液は控えましょう。
おすすめのシャンプー、化粧水・乳液の選び方はしっとりタイプ、さっぱりタイプと保湿の程度に種類のあるものから一番さっぱりタイプを選ぶことです。
シャンプー、リンスのおすすめはノンシリコンシャンプーとして有名なBOTANIST です。BOTANISTは種類が豊富でスムース・モイスト・スカルプ・ダメージケア・バウンシーボリューム・チャコールクレンズと、シャンプーだけでも６種類もあります。
種類によってタイプが異なるだけでなく香りも異なります。
ここでおすすめするのはBOTANISTシリーズの中でも最もサラサラに仕上がるスムースタイプです。さっぱりしているので夏場にぴったりです。シャンプーと一緒にリンスも合わせて種類があるのでぜひ一緒に揃えましょう！
また、BOTANISTはシャンプーで有名ですがボディソープもあるので是非！
Amazonで見るオススメ化粧水
化粧水のおすすめは、SANA なめらか本舗の豆乳イソフラボン含有の化粧水シリーズです。
この化粧水は、化粧水、しっとり化粧水、とってもしっとり化粧水の３種類のバリエーションがあります。
何種類も試したことがある私がここでおすすめするのは一番使い心地がさらっとしているノーマルの化粧水です。ほかの化粧水は保湿力が高いので乾燥肌の方にはおすすめになっています。
また症状が改善されない場合、きちんと皮膚科に行って医師の診断を受けることも重要です！
以上今回はボディケアの中から背中ニキビ対策についてお話しました。
先ほど紹介させていただいた、さらさらパウダーシートは背中以外にも、もちろん全身に使うこともできるので、ぜひこの商品を使って背中やそれ以外の体もケアして、快適な夏の生活を送っていただけたら嬉しいです。
今回紹介した商品はみな高くなく、コンビニやドラッグストアで購入することができるので気になった方は是非試してみてください！
ぱおちゃん
早稲田大学 文学部
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