大学受験
受験生ためのモーニングルーティーン~万全なコンディションのために
今回はそんな皆さんに向けて筆者が高校生時代に実践していた、とっておきの体調管理法を起床から家出発まで、流れに沿って説明します。 万全なコンディションを手に入れることは容易ではありません。朝起きることろから勝負は始まっているのです。 一日の始まり 起床!二度寝はしていいの? まず意識してほしいことは、昨晩にセットした目覚まし通りに起きるということです。二度寝をしてしまうと、朝から時間の余裕がなくなり […]
2022.10.31

